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Blog | Saúde Mental
Informação e orientação para cuidar da saúde mental no dia a dia.



TDAH em adultos: principais sinais e quando procurar avaliação
Entenda como o TDAH pode se manifestar na vida adulta, quais dificuldades podem estar presentes e quando é importante procurar uma avaliação profissional.

Dr. Lázaro Estrada • CRM-SP 205782
30 de set.2 min de leitura


Sertralina: para que serve, como funciona e cuidados importantes
Entenda para que serve a sertralina, como funciona, possíveis efeitos adversos, interações e cuidados durante o tratamento.

Dr. Lázaro Estrada • CRM-SP 205782
16 de set.3 min de leitura


Sono e saúde mental: por que dormir bem é importante?
Dormir bem é importante para a saúde física e mental. Entenda como o sono pode influenciar o humor, a concentração e a disposição, quais hábitos podem favorecer o descanso e quando alterações persistentes merecem avaliação profissional.

Dr. Lázaro Estrada • CRM-SP 205782
2 de set.2 min de leitura


Teleconsulta: Perguntas e Respostas
Tire suas principais dúvidas sobre teleconsulta: como funciona, agendamento, acesso, pagamento, receitas, documentos médicos e orientações para o atendimento on-line.

Dr. Lázaro Estrada • CRM-SP 205782
20 de ago.3 min de leitura


Quando procurar ajuda para cuidar da saúde mental?
Mudanças no sono, preocupação excessiva, irritabilidade, desânimo ou dificuldade de concentração podem acontecer em diferentes momentos da vida. Nem sempre esses sinais significam a presença de um transtorno mental. Quando persistem, tornam-se intensos ou começam a interferir no trabalho, nos estudos, nos relacionamentos ou nas atividades do dia a dia, pode ser importante buscar uma avaliação profissional. Quando é importante prestar atenção aos sinais? Nem toda mudança emoci

Dr. Lázaro Estrada • CRM-SP 205782
13 de ago.3 min de leitura


Saúde Mental: Dicas para o Bem-Estar Emocional
Cuidar da saúde mental não depende de uma única atitude. Sono, rotina, atividade física, relações sociais, momentos de descanso e a maneira como lidamos com as demandas do cotidiano podem influenciar nosso bem-estar. Esses cuidados fazem parte da promoção da saúde, mas não substituem uma avaliação profissional quando existem sintomas persistentes, sofrimento significativo ou prejuízo nas atividades do dia a dia. O bem-estar emocional faz parte da saúde Saúde mental não signif

Dr. Lázaro Estrada • CRM-SP 205782
13 de ago.3 min de leitura


Teleconsultas
A teleconsulta permite realizar atendimento médico a distância por meio de uma plataforma digital, oferecendo uma alternativa prática para quem busca avaliação e acompanhamento em saúde mental sem precisar se deslocar até o consultório. Com alguns cuidados de privacidade, conexão e preparação do ambiente, o atendimento online pode ocorrer de forma organizada e segura. O que é uma teleconsulta? A teleconsulta é uma consulta médica realizada a distância com o auxílio de recurso

Dr. Lázaro Estrada • CRM-SP 205782
13 de ago.3 min de leitura
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